华夏源免疫细胞存储:男性衰老速度或比女性更快?对抗衰老,做好这几点!
男性与女性谁衰老的速度更快?或许有人会说,“男过四十一枝花,女过四十豆腐渣”,也有人说“中年男性油腻发福,女性却保养得宜”。近期,一项研究给出了答案,男性衰老速度比女性更快!

新闻来源: 华夏源免疫细胞存储

发布时间: 2024/07/03

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衰老,是每个人都无法避免的一件事!但不同性别在衰老速度上存在差异

 

男性与女性谁衰老的速度更快?或许有人会说,“男过四十一枝花,女过四十豆腐渣”,也有人说“中年男性油腻发福,女性却保养得宜”。

 

近期,一项研究给出了答案,男性衰老速度比女性更快


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01 400人研究发现:

男性衰老速度或比女性要更快,关键在于红细胞

 

2024612日,武汉大学的研究团队在《Archives of Gerontology and Geriatrics》杂志上发表的研究结果显示,男性比女性加速衰老的背后,红细胞扮演了关键角色。

 

研究团队收集并分析了202名青年(1830岁)和207名老年人(5590)的血常规信息。


 

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结果显示,与女性相比,男性的红细胞数量在衰老过程中显著减少,且男性红细胞中的线粒体DNA含量在衰老过程中显著升高

 

注:红细胞作为输送氧气至全身的载体,在人体中重要。线粒体作为细胞的“能量中心”,其DNA帮助生成能量,但当红细胞中线粒体DNA增多,会激发氧化应激反应,加速细胞老化。

 

这种升高的线粒体DNA含量被认为是促进氧化应激的原因,从而导致男性衰老更快。


 

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老年男性红细胞要比老年女性衰老速度要快

 

研究还表明红细胞数量下降和红细胞分布宽度(RDW)升高仅在男性衰老组中观察到,提示这两个指标可能与男性衰老加快密切相关。另外,老年男性的红细胞衰老速度比老年女性快,且男性的衰老红细胞(Old RBC)比例高于女性。

 

2023年,由上海交大医学院、暨南大学联合开展发表在《内分泌学前沿》杂志上的一项关于衰老研究发现:男性体内血液中的辅酶”(NAD+水平随着年龄增长而下降,尤其是超过60岁的中老年男性,表现衰老更加明显。而女性则表现为波动趋势,可能与女性性激素的变化相关

  

 

02  延缓衰老,做好这几点!细胞衰老,抗衰新选择!

 

虽说,先天的因素决定了男性比女性衰老速度更快!但除先天因素外,人体的衰老与环境因素、生活方式同样密不可分。

 

日常生活中,做对这几件事,也能有效延缓衰老:

 

1.抗衰老,抗氧化饮食不可少

 

研究发现,摄入抗氧化饮食,延迟生物衰老,与评分最低的参与者相比,最高的参与者表型年龄减少0.52年

 

植物源性抗氧化剂主要包括酚类化合物、维生素和黄酮类化合物等,存在于水果、茶、蔬菜、坚果等多种来源中

 

2.抗衰老,规律运动要坚持

 

研究发现,中等强度到剧烈强度的运动对延缓表观遗传衰老作用最大。表观遗传衰老,是生物衰老的重要标志,也是多种疾病发生的主要决定因素。

 

每天用30分钟低强度运动替代久坐行为,与表型年龄衰老减缓0.4年相关;每天用30分钟中高强度运动代替久坐,与表型年龄衰老减缓1.9年相关

 

3.抗衰老,充足睡眠需保持

 

研究发现,与睡眠习惯稳定的人相比,入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的参与者生物年龄老了9个月。

 

建议日常规律作息,尽量保证稳定的“生物钟”多项研究证明,每晚睡眠7小时最利于健康、长寿。

 

除此之外,戒烟限酒、避免暴晒、保证良好的精神生活等,也能够在一定程度上减缓衰老的进程。


 

随着再生医疗技术的进步,人们的抗衰不再局限于日常的基础保养以及皮肤的涂涂抹抹,而是周身抗衰,让年轻态能够由内而外展现。

 

细胞抗衰,是对人体最小的结构和功能单位——细胞,进行修复和替换,给人体注入新的细胞,代替受损的细胞,以及清除或修复细胞,无论是皮肤细胞,还是肝脏细胞,或者骨骼细胞等,只要存在损伤,细胞回输后,便能向其部位分布,及时修复。

 

细胞回输,不仅能修复受损的器官、组织,还能清除或替换衰老的细胞。研究发现,人的衰老本质就是细胞的衰老。

 

目前细胞抗衰主要以干细胞的“加法”抗衰和免疫细胞的“减法”抗衰。

 

干细胞抗衰,就是修补细胞和增加新生的细胞。回输体内后能从整体调控身体的功能状态,可以全身性、系统性、根本性的抵御衰老。

 

免疫细胞抗衰,则是清除衰老的细胞。全面启动身体的免疫系统,恢复身体免疫功能,持久抵抗衰老。

 

 

如今,我国面临着日益严峻的老龄化社会,抗衰成为人们关注的焦点。干细胞和免疫细胞为人们抵抗衰老、调理亚健康、增强免疫力,甚至预防癌症,提供了机会!

 

但随着年龄增长,它们的数量和活性也会随之降低,及时存储下细胞为未来健康做准备,也是未来应对健康危机的必要条件。

 

 


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